Vous faites peut-être cette erreur le matin sans savoir qu’elle peut causer une infection de l’entrejambe

La “pourriture de l’aine” (ou “jock itch” en anglais) est une infection fongique, c’est-à-dire provoquée par un champignon. Elle appartient à la même famille que le pied d’athlète et la teigne. Ce type de champignon aime les zones chaudes, humides et peu aérées — des conditions parfaites que l’on retrouve souvent… dans nos sous-vêtements, surtout après une activité physique ou en été. Les hommes comme les femmes peuvent être touchés, bien que les plis de l’aine soient plus souvent concernés chez les hommes.

Les symptômes de cette infection ne sont pas toujours spectaculaires au début, ce qui rend le diagnostic tardif chez les aînés. Le principal signe est une éruption cutanée, souvent sèche, rouge, squameuse, parfois en forme d’anneau. Elle peut aussi être plus sombre que le reste de la peau chez les personnes à peau foncée. Cette éruption s’accompagne souvent de démangeaisons persistantes. Dans certains cas, il peut y avoir des sensations de brûlure ou un gonflement de la zone infectée.

Le docteur Samuel Choudhury, spécialiste en soins de la peau, insiste sur un fait souvent ignoré : le champignon responsable de cette infection peut se propager d’une partie du corps à une autre. En particulier, des pieds à l’aine. Comment cela est-il possible ? Le champignon du pied d’athlète, extrêmement courant (70 % des gens en souffriront au moins une fois dans leur vie), libère des spores. Ces spores peuvent se retrouver sur les mains, les vêtements et… les sous-vêtements.

Voici l’information la plus surprenante : la majorité des gens enfilent leurs sous-vêtements alors qu’ils sont encore pieds nus. Cela peut sembler anodin, mais si vous avez un champignon au pied, vous risquez de transférer les spores fongiques de vos pieds à vos sous-vêtements… puis à votre aine. Le docteur Choudhury explique que le contact du tissu avec les pieds nus peut contaminer les sous-vêtements, surtout si vous avez déjà des démangeaisons entre les orteils ou sur la plante des pieds.

Heureusement, une solution très simple existe et peut tout changer : mettez vos chaussettes avant vos sous-vêtements. Ce geste agit comme une barrière protectrice, empêchant le champignon de remonter de vos pieds vers votre zone intime. Ce conseil est particulièrement important pour les personnes âgées, dont le système immunitaire peut être moins efficace pour combattre les infections. En plus, ce petit changement dans votre routine ne coûte rien et ne prend que quelques secondes.

Si vous ressentez des démangeaisons persistantes à l’aine, pensez à vérifier vos pieds : une infection cachée pourrait s’y loger. La première étape est de consulter un pharmacien, qui pourra recommander une crème antifongique adaptée. Si l’irritation ne disparaît pas, n’hésitez pas à voir un médecin, surtout si vous avez d’autres problèmes de peau ou des antécédents médicaux. Mieux vaut traiter tôt que tard, car ces champignons sont très contagieux.

Nous croyons parfois que les infections intimes ne concernent que les jeunes ou les sportifs. Mais la réalité est que cette infection discrète peut frapper à tout âge, y compris à la retraite. En modifiant simplement l’ordre dans lequel vous vous habillez, vous pouvez réduire considérablement le risque d’infection fongique à l’aine. N’oubliez pas : chaussettes d’abord, sous-vêtements ensuite ! Une astuce facile, peu connue, mais essentielle pour rester en bonne santé plus longtemps. Et vous, avez-vous déjà pensé à cet ordre-là en vous habillant ?