8 articles ménagers courants associés à un risque de cancer

On aime tous quand la maison sent bon, n’est-ce pas ? Le problème, c’est que beaucoup de désodorisants en spray ou en diffuseur libèrent ce qu’on appelle des composés organiques volatils (des COV). Derrière ce nom compliqué se cachent parfois des substances comme le formaldéhyde ou le benzène, qui sont reconnues comme cancérigènes. Quand on les utilise souvent, surtout dans une pièce mal aérée, on respire ces produits en continu. Le mieux, c’est encore d’ouvrir grand les fenêtres ! On peut aussi opter pour des solutions naturelles, comme quelques gouttes d’huiles essentielles sur un tissu ou simplement un petit bol de bicarbonate de soude pour absorber les odeurs.

Qui n’a jamais utilisé une poêle en Téflon ? C’est tellement pratique, rien n’attache ! Sauf que ce revêtement antiadhésif contient des substances de la famille des PFAS (per- et polyfluoroalkylées). Ces produits chimiques peuvent être nocifs. Le vrai souci, c’est quand la poêle est rayée ou qu’on la chauffe trop fort. Là, des petites particules peuvent se libérer dans la nourriture ou dans l’air. Avec le temps, ces substances peuvent s’accumuler dans le corps. Une bonne alternative ? Revenir aux bonnes vieilles poêles en inox, en fonte ou en céramique. Et si votre poêle antiadhésive est abîmée, il est vraiment temps de la changer.

Les boîtes en plastique sont partout dans nos cuisines. Mais attention, certaines contiennent du bisphénol A (BPA) ou des phtalates. Ces deux produits chimiques sont connus pour perturber notre système hormonal et sont liés à des risques de cancer. Le danger augmente surtout quand on chauffe le plastique. Mettre une boîte en plastique au micro-ondes, par exemple, c’est une très mauvaise idée, car la chaleur aide ces substances à migrer vers les aliments. Heureusement, il existe des boîtes avec la mention « sans BPA ». Le plus simple reste encore de privilégier les contenants en verre ou en acier inoxydable pour conserver ou réchauffer vos plats.

Pour faire le ménage, on utilise souvent des produits très puissants. Beaucoup contiennent des substances comme le formaldéhyde, l’ammoniaque ou le chlore, qui peuvent être irritantes et, à long terme, dangereuses. Pensez aussi aux produits dits « antibactériens », qui peuvent contenir du triclosan, un produit chimique actuellement sous surveillance. La solution la plus simple et la plus économique ? Utiliser des produits de base comme le vinaigre blanc, le bicarbonate de soude ou le savon noir. Et si vous devez vraiment utiliser un produit plus fort, n’oubliez pas d’aérer la pièce et de porter des gants pour protéger votre peau.

Le talc, utilisé depuis des générations pour l’hygiène ou pour les bébés, a fait l’objet de beaucoup de polémiques. Le problème vient du fait que, à l’état naturel, le talc peut être contaminé par de l’amiante, une substance très cancérigène. Plusieurs études ont montré un lien entre l’utilisation régulière de talc sur les parties intimes et un risque accru de cancer des ovaires chez les femmes. Aujourd’hui, par précaution, il est conseillé de choisir des alternatives sans talc. La fécule de maïs, par exemple, est tout aussi efficace et ne présente pas les mêmes risques.

Personne n’aime avoir des insectes à la maison. Les sprays insecticides semblent être la solution miracle. Mais ces produits sont conçus pour tuer, et les substances qu’ils contiennent peuvent aussi être nocives pour nous si on les respire ou si elles entrent en contact avec la peau. Une utilisation répétée, surtout sans protection, n’est vraiment pas recommandée. Quand vous utilisez un insecticide, assurez-vous de bien aérer la pièce pendant et après l’usage, et évitez de rester dans la pièce traitée. Il existe aussi des pièges à insectes ou des répulsifs naturels qui peuvent faire l’affaire sans produits chimiques.

Pour avoir un beau jardin sans mauvaises herbes, on est souvent tenté d’utiliser des désherbants. Le plus connu contient du glyphosate, une substance qui fait beaucoup débat. Certains organismes de recherche sur le cancer l’ont classée comme « probablement cancérigène ». Même si les avis divergent, le principe de précaution est de mise. Si vous en utilisez, suivez scrupuleusement le mode d’emploi, portez des gants et un masque, et ne pulvérisez jamais un jour de vent. Pensez aussi aux méthodes de grand-mère : le paillage (couvrir le sol de paille ou de copeaux) ou tout simplement l’arrachage à la main sont des solutions efficaces et 100% naturelles.

Une petite bougie pour créer une atmosphère chaleureuse, c’est si agréable. Mais attention, la plupart des bougies du commerce sont en paraffine, un dérivé du pétrole. En brûlant, la paraffine peut libérer dans l’air des produits toxiques comme le benzène et le toluène. De plus, les parfums synthétiques contiennent souvent des phtalates, qui peuvent perturber les hormones. Cela ne veut pas dire qu’il faut bannir toutes les bougies ! Préférez celles à base de cire d’abeille ou de cire de soja, avec une mèche en coton. Et comme toujours, pensez à bien aérer la pièce.

En lisant tout ça, on pourrait prendre peur. Mais le but n’est pas de tout jeter ! L’important, c’est d’être informé pour pouvoir faire des choix différents, petit à petit. On ne s’en rend pas compte, mais on accumule l’exposition à toutes ces petites choses au fil des ans. Commencer par changer ne serait-ce qu’une ou deux habitudes, c’est déjà un grand pas. Remplacer sa vieille poêle, opter pour du vinaigre blanc, aérer sa maison tous les jours… Chaque petit geste compte pour prendre soin de sa santé et de celle de sa famille. Il suffit de commencer quelque part.

Selon la source : health.harvard.edu