Votre langue en dit long sur votre santé (voici ce que les médecins observent)

Avant de s’inquiéter du moindre changement, il faut savoir reconnaître la normalité. Les médecins, comme ceux du World Hospital Sakra, s’accordent sur un portrait-robot simple : une langue saine arbore généralement une couleur rose, une surface humide et est tapissée de petites aspérités, les fameuses papilles gustatives. C’est le point de départ, la référence à laquelle se fier.

Un changement de teinte est souvent le premier signe qui devrait attirer l’œil. Une langue qui devient pâle, voire un peu jaune, peut par exemple pointer vers une anémie, souvent due à une carence en fer, ou encore une difficulté de l’intestin à absorber correctement les nutriments. C’est un indice discret mais précieux, qui suggère que quelque chose ne tourne pas rond au niveau de notre métabolisme.

Au-delà de la couleur, la forme et la texture parlent aussi. Une langue qui gonfle et devient particulièrement lisse peut trahir une carence en vitamines essentielles, comme la B12 ou les folates. Si elle est simplement gonflée, cela peut orienter vers une maladie inflammatoire de l’intestin ou des troubles respiratoires. Et une langue sèche, craquelée ? On pense d’abord à un manque d’hydratation ou à un souci du côté des glandes salivaires, mais cela peut aussi être la marque des fumeurs ou de ceux qui respirent par la bouche la nuit.

Certains signaux sont plus spectaculaires, et un peu plus inquiétants au premier abord. Une langue qui prend une teinte noirâtre est souvent le résultat d’une hygiène bucco-dentaire défaillante, où des bactéries s’accumulent. De même, un dépôt jaunâtre épais peut être le signe d’un muguet buccal, une infection fongique qui nécessite un traitement. Dans ces cas-là, le message est clair : il est temps d’agir.

Heureusement, prendre soin de sa langue n’a rien de sorcier. Il s’agit avant tout de bon sens et de quelques habitudes simples. Maintenir une bonne hygiène buccale, en se brossant les dents sans oublier la langue, est la base. Boire suffisamment d’eau, éviter le tabac sous toutes ses formes et consulter son dentiste régulièrement sont les piliers d’une bouche saine. Une alimentation équilibrée fera le reste, pour votre langue comme pour tout votre corps.

Selon la source : passeportsante.net