Le ‘dry begging’ : cette habitude insidieuse qui peut être un signe de manipulation dans votre couple

Le ‘dry begging’, c’est l’art de demander quelque chose sans jamais le demander directement. C’est laisser tomber des allusions, des sous-entendus, dans l’espoir que l’autre devine nos désirs et y réponde. L’objectif, comme l’explique la conseillère en santé mentale Jordanne Sculler, est d’obtenir une réponse ‘sans avoir à être vulnérable ou à assumer sa demande’. C’est faire en sorte que l’autre se sente ‘obligé d’offrir son soutien et son attention‘.

Prenons un exemple simple. Vous demandez à votre partenaire ce qu’il ou elle veut pour dîner. Une réponse directe serait ‘J’aimerais bien qu’on commande une pizza‘. Une réponse indirecte, mais saine, serait ‘J’ai beaucoup travaillé aujourd’hui, je suis un peu fatigué(e) pour cuisiner‘. Une personne qui pratique le ‘dry begging’ pourrait dire, d’un air las : ‘On a mangé à la maison toute la semaine…‘. Le but n’est pas de partager une information, mais de faire en sorte que son partenaire se sente coupable et propose de cuisiner à sa place ou de payer un restaurant.

Cette façon de communiquer peut être très nocive pour une relation. D’abord, elle crée de la frustration. Le partenaire qui reçoit ces allusions constantes peut se sentir constamment testé, obligé de deviner les pensées de l’autre, ce qui est épuisant. Ensuite, cela peut être une véritable forme de manipulation. Selon la conseillère Tori-Lyn Mills, le ‘dry begging’ vient d’un sentiment d »insécurité, de peur ou de manipulation’. Cela peut même être un outil utilisé par les personnalités narcissiques pour obtenir ce qu’elles veulent, car elles ont un grand sentiment que tout leur est dû.

Il est important de nuancer. Tout le monde peut, de temps en temps, communiquer de manière un peu indirecte. Ce n’est pas forcément un signe que quelque chose ne va pas. Le ‘dry begging’ devient un problème quand c’est le mode de communication principal, quand il est utilisé de manière systématique pour obtenir ce que l’on veut sans jamais avoir à le demander clairement. C’est la répétition et l’intention derrière qui sont problématiques.

Alors, comment éviter de tomber dans ce piège ? La solution est aussi simple qu’elle peut être difficile à mettre en pratique pour certains : être direct et honnête sur ses désirs et ses besoins. Au lieu de dire ‘La poubelle est pleine…’, pourquoi ne pas simplement dire ‘Ce serait super si tu pouvais sortir la poubelle aujourd’hui’ ? Au lieu de dire ‘Je suis fatigué(e)’, pourquoi ne pas dire ‘J’adorerais que tu t’occupes du dîner ce soir’ ? Comme le dit le vieil adage, l’honnêteté est souvent la meilleure des politiques, même si ça demande un petit effort au début.

Selon la source : verywellmind.com