Boissons énergisantes : quel impact réel sur le cœur des ados ?

Que trouve-t-on vraiment à l’intérieur de ces canettes aux couleurs vives ? Beaucoup de sucre, bien sûr, mais surtout une dose massive de caféine. Une seule unité peut contenir l’équivalent de deux à trois expressos bien serrés. À cela s’ajoutent souvent d’autres substances stimulantes comme la taurine ou le guarana, dont les effets combinés restent mal connus.

Le résultat, lui, est bien documenté : des palpitations, un sentiment d’anxiété, des insomnies… « Ces boissons ne sont absolument pas anodines », martèle le Dr Jimmy Mohamed sur RTL. Elles sollicitent l’organisme bien au-delà du simple coup de boost.

Si ces effets peuvent toucher tout le monde, les adolescents sont particulièrement vulnérables. Leur système cardiovasculaire et leur cerveau sont encore en pleine construction, les rendant beaucoup plus sensibles aux stimulants. Le problème, c’est que leur consommation est loin d’être anecdotique.

Les chiffres de l’Anses (l’Agence nationale de sécurité sanitaire) parlent d’eux-mêmes : près de 7 % des 15-17 ans ont déjà ressenti des effets indésirables après en avoir bu. On parle de migraines, de nausées, d’une nervosité excessive… Des signaux d’alerte que beaucoup ignorent, attribuant ces symptômes à la fatigue qu’ils cherchaient justement à combattre.

Alors, la France doit-elle emboîter le pas à son voisin britannique ? Pour de nombreux pédiatres et cardiologues, l’interdiction aux mineurs relève du bon sens et de la santé publique. Mais le débat ne s’arrête pas là. D’autres insistent sur le rôle crucial de la prévention, de l’éducation nutritionnelle à l’école, et d’un meilleur encadrement de la publicité qui cible sans vergogne les plus jeunes.

Entre protection et responsabilité individuelle, le chemin reste à tracer. Mais une chose est sûre : le statut de simple « boisson rafraîchissante » ne tient plus. La question n’est plus de savoir *si* ces canettes posent problème, mais bien de décider *comment* y répondre collectivement.