Un homme n’a rien mangé pendant une semaine : l’impact majeur que cela a eu sur lui

Avant de commencer, Justin a expliqué pourquoi il ressentait ce besoin. ‘Ces deux derniers mois, je me sentais fatigué. J’avais des petites blessures qui ne guérissaient pas. Un stress permanent. Des envies de malbouffe. Je me sentais un peu triste, pas vraiment moi-même’, a-t-il raconté. ‘En gros, j’avais mal partout et j’étais en train de mourir’. C’est ce sentiment de mal-être général qui l’a poussé à tenter cette expérience radicale.

Les 20 premières heures se sont étonnamment bien passées. ‘Mon humeur était bonne. Pas de vraies fringales, pas beaucoup de faim, beaucoup d’énergie’, a-t-il noté. C’est normal. Pendant cette période, le corps utilise encore les réserves de sucre de notre dernier repas. C’est après que les choses sérieuses commencent. Le corps entre alors en cétose, c’est-à-dire qu’il commence à brûler les graisses pour produire de l’énergie.

C’sest le deuxième jour que les choses ont commencé à se corser. ‘Je me sentais fatigué, l’esprit embrumé, un peu nauséeux. Les signes classiques de l’entrée en cétose’, a-t-il expliqué. C’est le moment où le corps s’adapte à son nouveau carburant, et cette transition n’est pas toujours agréable.

Les troisième et quatrième jours ont été, selon ses propres mots, ‘fantastiquement rudes‘. C’est le creux de la vague. ‘Je me suis réveillé en me sentant vide, comme si on m’avait enlevé tous mes organes. J’avais aussi les mains et les pieds froids et blancs’. Il a décrit une sensation d’être ‘bloqué au ralenti’, avec les bras et les jambes qui semblaient peser une tonne. Il lui a fallu plus d’une heure chaque matin pour ‘se sentir à nouveau humain’. C’est la phase la plus difficile, le ‘mode zombie’.

Et puis, après une nuit de plus, le miracle s’est produit. Justin raconte qu’il est passé du ‘mode zombie’ au ‘Mode Divin‘ (‘God Mode’). ‘Pour la première fois, je me souciais plus de comment je me sentais que de mon apparence’, a-t-il révélé. ‘Je ne luttais plus contre la faim et les fringales. J’avais des tonnes d’énergie et j’ai explosé mes entraînements’. Une transformation spectaculaire.

Au bout des sept jours, les résultats physiques étaient là : 4,5 kilos en moins et une taille affinée. Mais pour lui, le plus important était ailleurs. Ses envies de malbouffe avaient complètement disparu. Il se sentait plus présent, plus connecté à ses proches. Il a résumé l’expérience comme une ‘super opportunité de réinitialiser mon corps, mon esprit et mon âme’.

Source youtube : @JustinDorff

Selon la source : ladbible.com