Un psychiatre révèle les 9 signes qui montrent que vous sortez avec une personne atteinte de TDAH

Avant d’aller plus loin, il est bon de rappeler ce qu’est le TDAH. Selon le NHS (le service de santé britannique), c’est une ‘condition où le cerveau fonctionne différemment de la plupart des gens’. Le CDC américain précise que c’est l’un des troubles neurodéveloppementaux les plus courants. Concrètement, les personnes atteintes peuvent avoir du mal à se concentrer, à rester assises, peuvent ressentir une grande énergie ou une agitation constante, être très bavardes ou prendre des décisions impulsives sans réfléchir aux conséquences. C’est bien plus qu’un simple manque d’attention.

Dans sa vidéo, le Dr Ali Ajaz a listé plusieurs signes spécifiques à la vie de couple. Certains peuvent être source de frictions ou d’incompréhension. Votre partenaire :

• Décroche pendant les conversations : Vous lui parlez, et soudain, son regard se perd dans le vide. Ce n’est pas de l’impolitesse, son esprit est juste parti explorer une autre des mille idées qui lui traversent la tête.
• Oublie les plans (tout le temps !) : Les rendez-vous, les anniversaires, ce que vous lui avez demandé de faire il y a cinq minutes… Leur mémoire à court terme peut être un vrai gruyère, ce qui peut être frustrant.
• Passe de 0 à 1000 en quelques secondes : Leurs émotions sont souvent très intenses. Une petite contrariété peut déclencher une dispute explosive ou une crise de larmes. C’est ce qu’on appelle la dysrégulation émotionnelle.
• Est hypersensible à la critique : Une remarque que vous jugez anodine peut être perçue comme une attaque personnelle très violente. C’est ce qu’on appelle le ‘Rejection Sensitive Dysphoria’ (RSD), une sensibilité extrême au rejet.

Le Dr Ajaz a tenu à équilibrer son propos en rappelant que sortir avec une personne atteinte de TDAH avait aussi des aspects incroyablement positifs. Leur cerveau ‘différent’ leur confère souvent des qualités exceptionnelles. Il les décrit comme étant :

• Loyaux : Quand ils aiment, c’est avec une intensité et une fidélité sans faille.
• Créatifs : Leur esprit qui part dans tous les sens est une source inépuisable d’idées originales et de créativité.
• Passionnés : Ils vivent tout avec passion, que ce soit leurs hobbies, leurs projets, ou leur relation amoureuse.
• Profondément empathiques : Ayant souvent connu le sentiment d’être ‘différents’, ils peuvent faire preuve d’une empathie et d’une compassion immenses.
• Très aimants : Leur amour est souvent démonstratif, généreux et plein d’énergie.

Beaucoup de gens se demandent pourquoi on entend autant parler de TDAH chez les adultes aujourd’hui. La raison est simple : pendant des décennies, le TDAH a été mal compris. Les symptômes chez les enfants, surtout chez les filles où l’hyperactivité est moins visible, étaient souvent mis sur le compte de la ‘rêverie’, de la ‘maladresse’ ou d’un ‘mauvais caractère’. Ces enfants ont grandi en se sentant ‘différents’ sans savoir pourquoi. Aujourd’hui, grâce à une meilleure information, beaucoup d’adultes se reconnaissent enfin dans les descriptions du TDAH et consultent pour obtenir un diagnostic qui donne un sens à toute leur vie.

Le message du Dr Ajaz n’est pas de ‘diagnostiquer’ votre partenaire vous-même, mais de vous donner des clés de compréhension. Reconnaître ces signes peut transformer une relation. Au lieu de voir de la ‘négligence’ dans un oubli, on peut y voir un symptôme. Au lieu de voir de la ‘colère’ dans une explosion, on peut y voir une difficulté à gérer ses émotions. Cette compréhension peut ouvrir le dialogue, réduire les conflits et, si la personne le souhaite, l’encourager à consulter un professionnel. Car avec un bon diagnostic et un accompagnement (thérapie, et parfois médicaments), la vie avec un TDAH peut être non seulement gérée, mais aussi incroyablement riche et épanouissante.

Selon la source : psychologytoday.com