Compléments prénatals : pourraient-ils réduire de 30% le risque d’autisme ?

On se pose tellement de questions quand on attend un enfant. Chaque décision semble peser une tonne. Et si un simple geste, une petite habitude à prendre avant même la conception, pouvait faire une vraie différence ? C’est la question que soulève une étude assez impressionnante menée par des chercheurs australiens et éthiopiens. Ils ont regardé de près le lien entre la prise de compléments pendant la grossesse et le risque d’autisme chez l’enfant. Et leurs conclusions, franchement, donnent à réfléchir.

Avant d’aller plus loin, il faut bien comprendre de quoi on parle. L’autisme, ou trouble du spectre de l’autisme (TSA), touche jusqu’à 1% des enfants dans le monde. C’est énorme. Ça ne se résume pas à des difficultés de communication ou à ne pas regarder les gens dans les yeux. C’est une autre façon de percevoir le monde, qui s’accompagne souvent d’autres défis : épilepsie, anxiété, troubles du sommeil, dépression… Bref, c’est un combat quotidien pour beaucoup de familles. On sait que la génétique joue un rôle, mais l’environnement pendant la grossesse aussi. Et c’est là que ça devient intéressant.

Pendant neuf mois, le corps de la maman est une véritable usine qui construit un être humain. Chaque nutriment est une brique essentielle. Parmi eux, l’acide folique est un peu la star. Il est crucial pour le développement du cerveau et du système nerveux du bébé. Il aide, pour faire simple, à ce que les instructions génétiques soient lues correctement. Les multivitamines, elles, apportent tout un cocktail de soutien : vitamine D, B12, iode… Tout ce petit monde travaille ensemble pour créer un environnement optimal pour le cerveau du fœtus. L’idée, c’est que cette base nutritionnelle solide pourrait, peut-être, diminuer le risque de TSA.

Jusqu’à récemment, c’était un peu le flou artistique. Une étude disait blanc, l’autre disait noir. Certaines montraient un lien protecteur, d’autres non. Difficile de s’y retrouver pour les parents et même pour les médecins. Pourquoi ces contradictions ? Parce que les études n’étaient pas menées de la même façon : les dosages, la durée de la prise des compléments, les méthodes de diagnostic de l’autisme… tout variait. C’est pour ça que les chercheurs ont décidé de faire une « super-étude », une sorte de résumé de tout ce qui existait déjà. Ils ont analysé 8 grandes synthèses qui couvraient au total 101 études et plus de 3 millions de participants. Rien que ça.

Et le résultat ? Assez net. Après avoir tout compilé, les chercheurs ont observé une tendance claire. La prise d’acide folique ou de multivitamines avant et pendant la grossesse était associée à une réduction du risque d’autisme de 30%. C’est un chiffre qui interpelle. Quand on regarde dans le détail, la prise d’acide folique seul est liée à une baisse de 30%, et celle des multivitamines à une baisse de 34%. La différence est minime, mais le message est là. Ils ont même vérifié si une seule grosse étude ne faussait pas les résultats, et non. La tendance reste solide, peu importe comment on tourne les chiffres.

Ce que les chercheurs nous disent, au fond, c’est que les preuves sont maintenant « hautement suggestives ». Ce n’est pas une formule magique, bien sûr, et ça ne garantit rien. Mais ça suggère fortement qu’un geste aussi simple que de prendre des compléments d’acide folique et des multivitamines pourrait avoir un effet protecteur. Ils insistent sur l’importance de commencer avant même de tomber enceinte et de continuer au début de la grossesse. Pour les futurs parents, c’est une information précieuse. Une piste concrète, accessible et qui, visiblement, pourrait vraiment peser dans la balance pour la santé de leur enfant à naître.