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Des scientifiques identifient un élément clé pour traiter la dépression et l’anxiété
Crédit: freepik

Le stress… Franchement, qui ne connaît pas ? C’est cette tension permanente qui nous aide à survivre, à réagir au danger. Un mécanisme vital, en somme. Le problème, c’est quand il s’installe pour de bon, qu’il devient chronique. Là, ça déraille. Il peut ouvrir la porte à des trucs vraiment pas drôles comme la dépression ou le stress post-traumatique. Et quand on sait que près de la moitié des adultes vivent un jour ou l’autre un événement traumatisant, on se dit qu’il y a urgence à comprendre comment ça marche là-haut.

Le cerveau, face au stress, c’est une véritable usine. Des zones qui communiquent entre elles, des neurones qui s’affolent, des signaux chimiques dans tous les sens… C’est un ballet complexe qui, s’il est mal réglé, peut nous faire basculer.

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