Ces 10 symptômes que votre corps vous envoie (et qu’il ne faut jamais, jamais ignorer)

On va commencer par le plus évident, mais aussi le plus important. Une douleur, une pression ou une gêne dans la poitrine, ce n’est pas négociable. Ça peut ressembler à un poids sur le cœur, à une sensation d’écrasement, ou même à une brûlure. Parfois, la douleur se propage vers le cou, la mâchoire, les épaules ou les bras. C’est le signe classique d’une crise cardiaque, surtout si ça s’accompagne de nausées, de sueurs ou d’un essoufflement. Même si la douleur est légère, qu’elle va et qu’elle vient, elle doit être prise au sérieux. N’attendez jamais. Chaque minute compte.

Avoir soudainement du mal à respirer, c’est terriblement angoissant. On met ça parfois sur le dos du stress ou de l’anxiété. Mais si vous êtes essoufflé sans raison apparente, ou même au repos, c’est une alerte sérieuse. Cela peut être le signe d’une pneumonie, d’une insuffisance cardiaque, ou pire, d’une embolie pulmonaire (un caillot de sang dans les poumons). Si vous avez l’impression de ne pas pouvoir prendre une inspiration complète, n’attendez pas que ‘ça se calme’. Faites-vous examiner.

On a tous des maux de tête. Mais celui-ci est différent. Le mal de tête ‘coup de tonnerre’, c’est une douleur qui arrive d’un seul coup, de manière explosive, et qui atteint son maximum d’intensité en moins d’une minute. Ce n’est pas la petite migraine qui s’installe. C’est violent. Cela peut être le signe d’une hémorragie dans le cerveau ou d’une rupture d’anévrisme. Si ce mal de tête s’accompagne de vomissements, de confusion ou d’une raideur dans la nuque, c’est une urgence absolue. N’allez pas vous coucher en espérant que ça ira mieux demain.

C’est le signe classique de l’Accident Vasculaire Cérébral (AVC). Si, soudainement, vous avez un côté du visage qui s’affaisse, une faiblesse dans un bras ou une jambe, ou si votre parole devient pâteuse et incompréhensible, il faut appeler les secours immédiatement. Parfois, ces symptômes ne durent que quelques minutes et disparaissent. Ce n’est PAS une raison de se rassurer. Cela peut être un ‘mini-AVC’ (un accident ischémique transitoire), qui est souvent le signe avant-coureur d’un AVC plus grave. Le temps, c’est du cerveau. Chaque seconde est vitale.

Ces signes sont plus discrets, plus lents, et c’est pour ça qu’on a tendance à les ignorer. Perdre beaucoup de poids sans faire de régime, ou se sentir extrêmement fatigué depuis des semaines, sans pouvoir récupérer, ce n’est pas normal. Cela peut être le signe de beaucoup de choses : un problème de thyroïde, un diabète, une infection cachée, ou malheureusement, certains types de cancer. Si cette fatigue et cette perte de poids continuent sans explication, il faut chercher la cause.

Une fièvre, c’est la réaction normale de notre corps qui se bat contre une infection. Mais une fièvre qui reste élevée pendant plus de quelques jours, ou qui ne baisse pas avec les médicaments habituels, doit vous alerter. Elle peut signaler une infection plus sérieuse qu’un simple rhume, comme une infection urinaire, une pneumonie, ou même une septicémie (une infection généralisée du sang). Il ne faut pas la laisser traîner.

Là, on ne rigole plus du tout. Trouver du sang dans ses selles, son urine ou ses vomissures est toujours un signe alarmant. Du sang rouge vif dans les selles peut être dû à des hémorroïdes, mais des selles noires et goudronneuses peuvent indiquer un saignement plus haut dans le système digestif. Du sang dans les urines peut signaler une infection des reins ou un cancer de la vessie. Même si ce n’est qu’une petite quantité, cela mérite une enquête médicale approfondie.

C’est un sujet un peu délicat, mais très important. Un changement majeur et durable dans vos habitudes intestinales ou urinaires doit être surveillé. Une constipation soudaine, une diarrhée qui ne passe pas, le besoin d’uriner très souvent ou des douleurs en urinant… Tout cela peut être le signe d’infections, de problèmes de prostate chez les hommes, ou de maladies inflammatoires de l’intestin, voire d’un cancer colorectal. On a souvent honte d’en parler, mais c’est une erreur qui peut coûter cher.

Notre vue, on la tient souvent pour acquise. Mais un changement soudain de la vision ne doit jamais être pris à la légère. Une vision floue, la perte de la vue dans un œil, voir des éclairs de lumière ou voir double… tout cela peut être le signe d’un AVC, d’un décollement de la rétine ou d’un problème neurologique. Si votre vue change radicalement, surtout si c’est accompagné d’un mal de tête ou d’une faiblesse, consultez en urgence.

Le mal de ventre qui n’est pas ‘normal’. On ne parle pas de la petite indigestion après un repas trop lourd. On parle d’une douleur au ventre qui est intense, qui ne passe pas, ou qui s’aggrave rapidement. Cela peut être une appendicite, une pancréatite, des calculs rénaux ou un problème de vésicule biliaire. Si la douleur est soudaine et s’accompagne de fièvre ou de vomissements, c’est une urgence. N’essayez pas de gérer ça tout seul à la maison.

Votre corps vous parle. Il vous envoie des messages. Ces symptômes ne sont pas là pour vous faire peur, mais pour vous alerter. Les ignorer, c’est comme ignorer la sirène d’une alarme incendie. La plupart du temps, ce ne sera peut-être rien de grave. Mais dans le doute, il vaut toujours mieux vérifier. Faire confiance à son instinct est souvent la meilleure des préventions. Alors, faites-vous cette promesse : la prochaine fois que votre corps vous enverra un de ces signaux, vous l’écouterez. Cela pourrait bien vous sauver la vie.