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Un expert en bien-être révèle une astuce “étrange” de sommeil qui marche pour tous !
Crédit: lanature.ca

Trouver le sommeil peut être un véritable défi pour beaucoup. Entre le stress, les pensées envahissantes et les méthodes classiques qui ne fonctionnent pas toujours, il est parfois difficile de s’endormir rapidement. Mais une créatrice de contenu spécialisée en bien-être, Emily Kessier (@emilymeditates), a partagé une technique pour le moins surprenante, qui semble fonctionner sur tout le monde. Son secret ?

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