Vos ongles deviennent plus épais ? Découvrez les causes cachées et les remèdes qui fonctionnent vraiment !

Avec l’âge, les ongles ont tendance à s’épaissir naturellement, mais ce n’est pas toujours une simple conséquence du temps qui passe. Plusieurs causes peuvent expliquer ce phénomène, et certaines méritent une attention particulière.

La raison la plus courante est l’infection fongique, aussi appelée onychomycose. Ces champignons, qui se développent dans des environnements chauds et humides – comme à l’intérieur des chaussures – s’attaquent à l’ongle, le rendant épais, jaunâtre et fragile.

Les traumatismes jouent aussi un rôle important. Un choc ancien, comme un objet lourd tombé sur votre pied, peut provoquer un épaississement permanent de l’ongle. Même la pression répétée des chaussures trop serrées ou d’une activité comme la course à pied peut affecter vos ongles sur le long terme.

Enfin, dans certains cas, des ongles épaissis peuvent être le signe d’un problème de santé sous-jacent, comme le psoriasis, le diabète ou des troubles circulatoires. Si le changement persiste ou s’accompagne d’autres symptômes, une consultation médicale est essentielle pour éviter toute complication.

Tous les ongles épaissis ne nécessitent pas un traitement médical, mais certains signes doivent vous alerter. Si vos ongles vous font mal lorsque vous marchez ou portez des chaussures, il est important de ne pas ignorer ce symptôme. Un changement de couleur prononcé – jaunâtre, brun ou même verdâtre – peut indiquer une infection fongique avancée.

Un ongle qui devient friable, cassant ou qui se détache de la peau doit aussi être surveillé, tout comme une mauvaise odeur persistante ou une extension du problème à plusieurs ongles.

Si vous souffrez de diabète ou de troubles circulatoires, n’attendez pas pour consulter un professionnel de santé. Même un simple épaississement peut évoluer en infection ou en complication sérieuse. Un suivi médical précoce peut éviter des douleurs et des traitements lourds à l’avenir.

Si vos ongles épaissis deviennent gênants ou douloureux, consulter un podologue ou un dermatologue est la meilleure option. Ces spécialistes pourront examiner vos ongles de près et effectuer des prélèvements pour identifier la présence d’une infection fongique.

En cas d’onychomycose, les traitements sur ordonnance sont souvent plus efficaces que les solutions vendues en pharmacie. Votre médecin pourra vous prescrire des antifongiques oraux, comme la terbinafine ou l’itraconazole, ou encore des vernis médicamenteux qui agissent directement sur l’ongle atteint.

Dans les cas plus avancés, un traitement plus radical peut être envisagé : le retrait partiel ou total de l’ongle, afin de permettre la repousse d’un ongle sain. Cette procédure, souvent réalisée avec des solutions chimiques plutôt que par chirurgie, est généralement peu douloureuse.

Si l’épaississement de l’ongle n’est pas dû à une infection, le médecin pourra proposer un amincissement mécanique à l’aide d’outils spécialisés. Cela permet un soulagement immédiat en réduisant la pression exercée par l’ongle sur le pied.

Si vos ongles épaissis ne sont pas douloureux ni gravement infectés, vous pouvez les entretenir à domicile avec quelques gestes simples. Une bonne hygiène des ongles est essentielle pour éviter qu’ils ne s’aggravent.

Commencez par les couper après la douche ou le bain, quand ils sont plus souples. Utilisez un coupe-ongles robuste conçu pour les ongles épais, en veillant à les tailler droit pour éviter les ongles incarnés. Limez ensuite la surface avec une lime à ongles, en effectuant des mouvements doux dans une seule direction pour éviter qu’ils ne se fissurent. Portez un masque lors du limage, car la poussière d’ongle peut être irritante.

Les bains de pieds réguliers aident à assouplir les ongles et à améliorer leur apparence. Voici quelques solutions efficaces :

• Bain au sel d’Epsom : Plongez vos pieds 15 minutes, trois fois par semaine, pour adoucir les ongles et apaiser la peau.
• Bain au vinaigre de cidre : Mélangez une part de vinaigre avec deux parts d’eau pour lutter contre les infections légères.
• Bain à l’huile essentielle d’arbre à thé : Ajoutez quelques gouttes dans une bassine d’eau tiède pour ses propriétés antifongiques naturelles.

Avec ces soins réguliers, vous pouvez ralentir l’épaississement des ongles et préserver leur santé.

Les traitements antifongiques disponibles sans ordonnance donnent des résultats mitigés. Les crèmes, pommades et vernis contenant de l’acide undécylénique ou du tolnaftate peuvent aider, mais nécessitent une application régulière pendant plusieurs mois.

Pour assouplir les ongles épais, les crèmes à base d’urée sont particulièrement efficaces. Elles aident à dissoudre les cellules de l’ongle, facilitant ainsi leur coupe et leur entretien.

Il est plus facile de prévenir les ongles épais que de les traiter. De simples habitudes peuvent faire toute la différence.

Gardez vos pieds propres et secs, car les champignons adorent l’humidité. Séchez bien entre vos orteils après le bain et changez de chaussettes dès qu’elles sont humides.

Choisissez des chaussures respirantes. Les matières synthétiques retiennent l’humidité, tandis que le cuir ou la toile permettent une meilleure aération. Alternez vos chaussures pour leur laisser le temps de sécher complètement.

Protégez vos pieds dans les lieux publics. Les vestiaires, douches collectives et piscines sont des nids à champignons. Portez des sandales ou des tongs pour éviter toute contamination.

Coupez vos ongles correctement, droit et légèrement plus longs que le bout de votre orteil pour prévenir les ongles incarnés et l’épaississement.

Si vous faites des pédicures, assurez-vous que le salon stérilise bien ses outils ou apportez les vôtres.

Malgré tous vos efforts, certains ongles épaissis ne s’améliorent pas avec les soins maison. Les infections fongiques, en particulier, sont souvent tenaces et nécessitent de la patience et du temps.

Un traitement, qu’il soit médical ou naturel, peut prendre entre 6 et 12 mois avant de donner des résultats visibles, car l’ongle sain doit avoir le temps de repousser.

Si après quelques mois d’essais, vos ongles ne montrent aucune amélioration, ou s’ils deviennent douloureux et gênent votre quotidien, consultez un spécialiste. Ne laissez pas ce problème s’aggraver, car un ongle épaissi peut entraîner des douleurs en marchant et favoriser d’autres complications aux pieds.